machiのきままな生活記録

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久々に酷い腰痛・・・

2017年   11月2日(木)


今日はいいお天気になった
嬉しいなあ~(^^♪


でも私には憂鬱な日になっている
朝から酷く腰が痛い
左腰が特に痛い
起きてストレッチを頑張ったのが裏目にでたのかなあ~。。。
何にも特別なことしていないのになあ~何がどうしたのか?
兎に角痛い・・・
しいて言えば昨日は元気だったのでキッチンで少し頑張ったせいかな?

今日は整体の日なので先ほど1時間施術して戴いた
でも直ぐには良くにはならない
お願いして土曜日もいらして戴くことにした


お漬物の準備をしなくちゃいけないのに、こんなに腰痛が出てきたんじゃ・・・
困ったなあ~・・・


お夕食は真鰈の唐揚げにした


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お刺身の烏賊の残りで酢味噌和え



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by apo1125 | 2017-11-02 11:57 | お家ごはん | Comments(0)

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