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machiのきままな生活記録

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縮緬細工

2018年  4月29日(日)

私はマンションで一人お泊り
彼は今日から信旅行州


3人で縮緬細工
5月のお飾り
Rちゃん先生は所用があり不参加
準備はして戴いてある
Rちゃん先生のお手本を見ながら


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2日間かかって鯉と兜が出来た~(^^♪




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by apo1125 | 2018-04-29 22:20 | 手芸 | Comments(0)
2018年    4月28日(土)


明日から彼は信州へ友人たちと旅行

私はマンションで友人と縮緬細工をすることに

その前にマーマレードやオレンジピールを仕上げなくちゃ
3回茹でこぼしは終えている


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オレンジピール用
お砂糖はオレンジの半分の量を入れる


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柔らかく煮てから
お砂糖とお水をヒタヒタ入れて



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こちらはオレンジの実とジュース、皮を小さく切ってマーマレード
好みの甘さに~お水は入れない


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だいぶ煮詰まって来た



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そろそろOK


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マンションで縮緬細工の時のおやつにするのに苺ゼリ―を作った


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完成~



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以前に作ったオレンジピール
食べるので減ってきた~~





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さあ~干せば出来上がる


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by apo1125 | 2018-04-28 16:52 | 料理 | Comments(0)

お食事会

2018年  4月27日(金)


暖かい日が続きお庭のお花も少しづつ咲いてきた


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紫木蓮の蕾も膨らんできてる



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今夜は仲良し4人でのお食事会だった
お店は飯寿司を一緒に作った彼のお店


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筍の木の芽和え


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百合根饅頭


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人参が桜~


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お刺身


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アサリ?だったかな?


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焼き物


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揚げ物


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ご飯、デザートとたくさん頂いた

どれを食べても全部美味しかった~~


by apo1125 | 2018-04-27 22:18 | 外食 | Comments(0)
2018年   4月27日(金)


今日は寒い
風も強い


曇後晴曇後晴

  • 12℃[-2]
  • 6℃[0]




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パン美味しいけれどバターがたっぷり
カロリー摂り過ぎ?




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昨日は忙しかった

午前中は整体で午後からは美容室
その合間にまたまたマーマレード作り
オレンジピールもとても美味しかった
残り少なくなったのでまた作ろう



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お夕食はお野菜の天ぷらの残りで野菜天丼だった



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最後になめことお大根のお味噌汁



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今夜は仲良し4人の食事会
夜は寒そうだなあ~~


by apo1125 | 2018-04-27 08:59 | お家ごはん | Comments(0)

お野菜だけの天ぷら

2018年    4月26日(木)


彼は出かけたのでタイミングが合わず一人ご飯


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残った苺ゼリー四角い容器に移して、固めてみた



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お洗濯した物のアイロンがけ



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お夕食は天ぷら
お野菜だけの天ぷら
少しづつ揚げて私も一緒に食べることに



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〆はやはり柴漬け茶漬け

冷たくサッパリして美味しい~(^^♪



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頑張って残りのお野菜揚げた
これは明日の天丼用~





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久しぶりにかき氷が食べたくなった




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by apo1125 | 2018-04-26 23:12 | お家ごはん | Comments(0)
2018年   4月25日(水)


今日は午後から雨になるようだ

お庭のおじさんが来て下さった
お庭を歩けない時期、長かったなあ~
おじさんよろしくお願いします

お掃除のKさん、今度は足をどうかしたようで歩けないよう
今、血液検査をしてるとか
心配です


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サウナでみたオレンジページに簡単そうな苺ゼリーが載っていたので
スマホで摂ってきた

作ってみよう


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苺をカットして



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グラニュー糖かけて





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お水を加えて




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チンしてふやかしたゼラチン入れて
後は冷やし固めるだけ
このボールのまま冷やしちゃおう


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姉からたくさんのアスパラを貰った


アスパラとちりめんじゃこのパスタにしよう


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チリメンは揚げ焼き


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微塵切りのニンニクと赤唐辛子を焦がさないように炒めて



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完成


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簡単苺ゼリー完成
無精してボールのまま冷やしたので形がイマイチ


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お味はまあまあかなあ~
矢張り面倒でも何時もの作り方の方がいい




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by apo1125 | 2018-04-25 10:02 | 料理 | Comments(0)
2018年  4月24日(火)


結局ダイエットは3キロ減
気を抜いて食べたらまた太るので気をつけよう
でも二日ファスティング、二日捕食は案外簡単
こうして時々体をリセットするのも悪くないかもしれない


今朝のブランチ


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昨夜の残り、ストーブに入れて焼いてみた



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久しぶりの塩パンサンド




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お天気もいいし気になっていたものを洗おう



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旅行に持って行ったこれ
10年以上も着ているお気に入り



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綺麗になった



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生ごみ処理機が一杯になった



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雪が溶けたのでポタジェに埋められる



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by apo1125 | 2018-04-24 23:02 | 家事 | Comments(4)
2018年  4月23日(月)

荷物をまとめてお家に帰る準備




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チオノドクサや



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プシキニアや


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水仙が咲きだしていた



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ファスティング明けのブランチ



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彼のお土産のスイートポテトも食べよう



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夕食



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by apo1125 | 2018-04-23 20:25 | お家ごはん | Comments(0)
2018年  4月22日(日)


ファスティングからの補食2食目
サウナに行ってから何をたべようかなあ~と、思案していた

サウナのラウンジで引っかかってしまった
この時点で体重は4キロ近く減っていた!
伊豆で頑張った時と同じ感じ


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どうしても食べたくて
ソフトクリームが二日目の捕食に~
急に冷たい物をたべたので案の定お腹を壊してしまった・・・



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雑誌を見たり

スマホで写真を撮ったりしながら



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そしてまたマンションで一人お泊り
彼も無事に帯広から帰ったよう

明日にはお家に帰ろう


by apo1125 | 2018-04-22 21:12 | その他 | Comments(0)

3回目のファスティング

2018年   4月22日(日)


19日木曜日からマンション泊まり
20日金曜日は刺繍サロンの日だった

カメラを忘れてきてしまい写真なし~
相変わらずおしゃべりの方が多い刺繍サロンだった
彼がカメラを届けてくれた
ありがとう(^^♪

彼は帯広に出かける
いい機会なので最近また体重が増えてきたので3キロ程落としたい
2日ファスティングの2日捕食の伊豆でしたファスティングをしようと思う

先回自己流でしたのが昨年の11月14日
6か月でまた増えた体重
好き放題食べて飲んでるもんなあ~
腹八分目がなかなか実行できない

2018年  ファスティング3回目 

4月18日  朝はしっかり食べて夜は食べず
4月19日  断食
4月20日  断食
4月21日  捕食 1日目
4月22日  捕食 2日目
4月23日  通常食

今日は22日なので捕食2日目

昨日は朝からRちゃんと延び延びになっていた映画を見て来た
戴いたチケットがある


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豪華な配役陣
吉永小百合さん、お元気だなあ~と感心してきた
映画そのものはもう一つと言ったところかな

イオンシネマだったのでイオンでお買い物して
映画みたあとマンションで質素なお昼
おしゃべりがご馳走


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Rちゃんは本当に食が細いのでこれでも多いらしい
私は捕食1日目がこれ
Rちゃんの量を毎日食べていたら絶対太らないなあ~笑



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その後マンションから徒歩2分のご町内のホテルのサウナへ
ホテル、リニューアルして綺麗になってる
でも何だか落ち着かない作り




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ケーキやパンコーナー



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飾りは5月


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サウナから帰り一人でお泊り

今朝はこれ
マンションには食料置いてないので昨日の残り





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苺は苺ミルクにしよう


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お天気もいいしイオンまで歩いてお買い物に行ってきた
私の足で20分かかった
流石に帰りは重いのでタクシーになった
でも近いのでワンメーターで済む
540円なり




明日には自宅へ戻るのであれこれ買ってきた
イオンで買いたかったものが色々


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昨日Rちゃんと食べたクランベリー入りのパンが美味しかったので買ってみた
彼も好きな味だと思う


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これを買いたかった



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お野菜や


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苺や





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トマト2種
イオンでアメーラは高すぎて買う気がしない
ミニトマトより少しだけ大きいかなと思うのが何と1個300円もするんだもの


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それから違うショップで


チョット、美味しそうに見えるベーコンや


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ピータン



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こんなのが売っていたので試しに
買ってみた

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今夜の捕食は何にしようかなあ~
明日はファスティング明け
嬉しいなあ~
3キロは落ちた
またこれで好きなものを食べられる


by apo1125 | 2018-04-22 14:36 | その他 | Comments(2)

日記として普段の生活を記録して置きましょう


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